第53章 第二个现代世界（11）【十份付费礼物加更】（2/2）

不熬夜、饮食清淡、早睡早起，这些事情都知道，也知道这些的危害。

知道归知道，行动归行动，不影响。

奚茗也是如此，自己目标是追求长寿，是在自己过着舒服的情况下追求长寿。

而且，上个任务世界已经证明了，遵循大众认可的长寿法则，不如让自己保持心情愉快。

心情好，才是最大的长寿法则，奚茗有证据。

昨天算是熬夜了，奚茗直接睡到早上十点，才醒来，在床上躺到十点半，才起床。

这会无论是大食堂还是小食堂，都没有吃的了。

今天值班表上安排的是陪队训练，奚茗不需要去值班室。

奚茗没有任何愧疚，今天晚上从十点到第二天凌晨六点，这是自己该得的。

从冰箱里拿出鸡蛋、面、青菜，早上要吃的健康，一个鸡蛋青菜面就足够了。

不需要有额外的动作，全部丢到自己的单身小厨具里面。

先开启清洗功能，然后出附带的剪刀，把青菜剪碎，放在一个蒸屉，面放在另外一层蒸屉。

按照餐单面板提示，又额外放入了一些食用油，猪油。

盖上一会儿，一个生鸡蛋变成了完美的煎蛋。

煎蛋和青菜放在同上一层蒸屉，面条放在下一蒸屉。

锅内放水，等上三分钟，就是香喷喷的鸡蛋青菜面。

可以直接开始嗦面，奚茗吃的很满意。

如此简单的食材，还吃到了胡椒的味道，甚至面汤还有有一丝鸡汤的感觉。

求为爱发电～